Autor: Ferran Bofarull

amanida

Receptes refrescants d’estiu

Amb l’arribada de l’estiu el cos ens demana equilibrar la calor amb aliments frescs, lleugers i més líquids. I generalment la motivació de cuinar passa a un segon terme. T’ho posem fàcil amb receptes pràctiques, saludables i que afavoreixen el nostre equilibri en aquesta època de l’any. El taller serà el divendres 14 de juny […]

pastissos

Taller de pastissos vegans

Taller adreçat a tots aquells que us agrada la pastisseria. Treballarem tot tipus de receptes sempre veganes i amb opció sense gluten. El taller serà el divendres 07 de juny a les 18h o dissabte 08 de juny a les 10h. Com ja sabeu, podeu reservar directament al nostre espai web de Tallers, ens podeu […]

esmorzars berenars saludables

Gaudeix d’esmorzars i berenars diferents i saludables

Sovint l’esmorzar es converteix en un àpat rutinari poc variat on no contemplem altres opcions. I… quantes vegades sents les ganes de fer un mos dolç a mitja tarda i caus en la temptació de quelcom no gaire saludable? En aquest taller t’oferim idees d’esmorzars i berenars apetitosos i saludables que t’ajudaran a mantenir un […]

pizza vegana

Coques, pizzes i quiches

És compatible menjar una pizza casolana si segueixo una alimentació saludable? La resposta és si! Pizzes, coques, quiches, sempre són opcions benvingudes on el seu contingut nutricional pot ser molt complet segons els ingredients que utilitzem per fer-les. El taller serà el divendres 10 de maig a les 18h o dissabte 11 de maig a […]

sushi vegà

Cuina japonesa

En aquest taller farem un viatge per la cuina japonesa, descobrint receptes exòtiques elaborades amb ingredients de qualitat i presentades de manera original. Prepararem plats variats: des de brous, sushi, tallarines i dolços. Introdueix innovació en la teva cuina i gaudeix dels seus beneficis. El taller serà el divendres 26 d’abril a les 18h o […]

sense gluten

Receptes variades sense gluten

Una alimentació variada i equilibrada és perfectament compatible amb el fet de no menjar gluten. Cuinarem receptes elaborades amb masses, cereals i també prepararem postres. No deixis que el fet de no menjar gluten limiti la teva dieta, hi ha moltes opcions boníssimes i sanes. El taller serà el divendres 05 d’abril a les 18h […]

Sopars pràctics i nutritius

Generalment el sopar és l’àpat menys agraït a l’hora d’elaborar, ja que estem cansats i amb poques ganes de posar-nos a cuinar. En aquest taller prepararem receptes fàcils d’elaborar que et permetran gaudir d’un sopar saludable i gustós.   El taller serà el divendres 22 de març a les 18h 0 dissabte 23 de març […]

Programació setmanal de menús

Personalitza els teus menús per a tota la setmana, saludables, variats i equilibrats. Cuida la teva alimentació i estalvia’t feina a l’hora de pensar en els àpats del dia a dia.   El taller serà el divendres 08 de març a les 18h 0 dissabte 09 de març a les 10h. Com ja sabeu, podeu […]

Receptes cap a una transició vegetariana

Has decidit portar una alimentació vegetariana o vegana i tens dubtes sobre quins aliments prendre per tenir totes les necessitats nutricionals cobertes? Aquest és el taller que necessites, t’explicarem cóm portar una dieta equilibrada i sense carències de vitamines, minerals, proteïnes i d’altres nutrients. Elaborarem receptes amb cereals, llegums, llavors, fruits secs, algues, verdures i […]

verdures

Plats saludables i nutritius en 15 minuts

No tinc temps per invertir a la cuina, no m’agrada cuinar, em manca imaginació per preparar plats saludables i gustosos, et ressonen aquests comentaris? Si és així, aquest és el teu taller. Et facilitem receptes ràpides i nutritives que després de cuinar-les les degustarem.   El taller serà el divendres 18 de gener a les […]

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies