Taller de Cereals – Primavera/Estiu

En aquest taller, us presentem els cereals més lleugers i frescos per a les estacions de Primavera i Estiu tenint en compte l’energia que regula els nostres òrgans en aquesta època de l’any. El taller tindrà lloc el divendres 06 d’abril a les 18h, o el dissabte 07 a les 10h. Com ja sabeu, podeu […]

Taller depuració primavera

Taller de Depuració de Primavera

En la medicina Xinesa quan arriben els canvis d’estació, de l’hivern a la primavera i a finals d’estiu cap a la tardor, son un bon moment per ajudar al nostre cos a depurar els òrgans que més treballen: fetge, ronyons… Al Taller de Depuració de Primavera podreu aprendre quins son els aliments mes adequats per […]

Estrès i alimentació

Monogràfic: Estrès i alimentació, una parella fora de control?

El nostre estat anímic afecta a les nostres eleccions alimentàries, de la mateixa manera que segons el que mengem condiciona com ens sentim. Coneix quins són els aliments que afavoreixen la nostra harmonia en situacions d’estrès i ansietat. Cuinarem receptes apropiades per aquests moments d’alteracions emocionals. El taller tindrà lloc el divendres 09 de març […]

Monogràfic: Sopars pràctics i nutritius

L’últim àpat del dia generalment és el menys agraït alhora d’elaborar, doncs estem cansats i amb poca imaginació i ganes de posar-nos a cuinar. Per això és important tenir un llistat de receptes on recórrer en aquests moments i poder gaudir d’un sopar saludable i fàcil de preparar. El taller tindrà lloc el divendres 16 […]

Monogràfic: Esmorzars i berenars saludables

Sents que l’esmorzar s’ha convertit en un àpat rutinari i avorrit? En aquest taller t’oferim receptes variades i sanes per iniciar l’activitat d’un nou dia de forma respectuosa, divertida i beneficiosa pel teu organisme. El taller tindrà lloc el divendres 09 de febrer a les 18h, o el dissabte 10 a les 10h. Com ja […]

Llegums

Taller de Llegums d’Hivern

Aprenem a cuinar i seleccionar les llegums més afins a les estacions de més fred tenint en compte l’energia que regula els nostres òrgans i els 5 elements de la medicina xinesa. El taller tindrà lloc el divendres 26 de gener a les 18h, o el dissabte 27 a les 10h. Com ja sabeu, podeu […]

Monogràfic: Programació setmanal de menús

Personalitza els teus menús per a tota la setmana, saludables, variats i equilibrats. Cuida la teva alimentació i estalvia’t feina alhora de pensar en els àpats el dia a dia. El taller tindrà lloc el divendres 12 de gener a les 18h, o el dissabte 13 a les 10h. Com ja sabeu, podeu reservar directament […]

Taller Gourmet de Nadal

Us volem mostrar com elaborar veritables delicatessen totalment veganes, una bona alternativa al menú de Nadal tradicional. El taller tindrà lloc el dia 15 de desembre a les 18h. Accediu al nostre espai de Tallers de la web per reservar la vostra plaça al taller, truqueu al 930163454 o escriviu a info@lacookessabio.com. Us hi esperem!

Taller de Cereals – Tardor/Hivern

Quins són els cereals més adequats per la tardor o l’hivern? com els cuinem? En aquest taller aclarirem els teus dubtes, parlarem de les propietats de cada cereal i plantejarem un menú amb tres plats que cuinarem aquí i tastarem. El taller tindrà lloc el divendres 24 de novembre a les 18h, o el dissabte […]

Monogràfic: Hàbits saludables d’alimentació per la menopausa

Una alimentació adequada ajuda a equilibrar les hormones femenines i prevenir desequilibris freqüents durant aquesta etapa de la vida d’una dona. T’oferim una sèrie de recomanacions dietètiques generals per aquesta etapa vital, així com receptes indicades per estabilitzar el teu sistema hormonal. Aquest monogràfic tindrà lloc el divendres 03 de novembre a les 18h, o […]